吃蛋白质能长高吗
病情描述：一直不是很满意自己的身高，想长高，听朋友说吃蛋白质可以，蛋白质能长高吗
医生回答 (2)
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病情分析：
多吃一些含蛋白质比较高的食物，能够提高机体的免疫力，对增高有一定的辅助作用，与此同时也要多吃一些含钙比较丰富的食物，比如骨头汤，鲫鱼汤等，或者牛奶鸡蛋虾皮也含有丰富的钙，平时可以适当的增加摄入量，能否长高主要取决于骨后线是否闭合，建议到医院检测一下。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
吃蛋白质是不会导致长高的可能，只能增加体内的蛋白质，至于身高来说，可以多做一些伸展的运动，多吃一些含有营养的食物，但是营养要均衡一些，如果要是遗传父母的身高的话也是不可以长高的，拒绝一些偏食的情况发生，另外还要保证足够的休息，和充足的睡眠。
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