压脚背对脚有伤害吗
病情描述：这段时间去健身房里面做训练，平常都会压脚背。压脚背对脚有伤害吗？
医生回答 (2)
-
-
-
曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
压脚背对脚是有伤害的，当然指的是方式方法不对的情况下才会有伤害，如果健身时压脚背采取了正确的方式和方法以及力度，是不会对脚造成什么伤害的。所以如果到健身房去做训练压脚背，一定要做好热身运动，在专业人士特别是在教练的指导下进行合理的压脚背，才能够避免对脚造成伤害。
-
-
病情分析：
如果压脚背是正当的做法的话，是不会对脚有一定的伤害，如果使用不当的话，对脚有可能会造成一些损伤，另外做压脚背的同时一定要注意不要做太长的时间，以免会受到软组织挫伤的情况，并且要做到掌握动作要领，而且在平时可以多喝一些水，促进身体的新陈代谢。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
左脚脚背疼原因及处理
脚背疼，如果还伴有局部的皮肤红肿，就有可能是痛风引起的。痛风的发病机制是由于嘌呤... 详细»
-
-
跑步脚背疼要怎么缓解
跑步发生脚背呈现痛苦，其实引起的原因仍是比较多的，比方跑步的时候穿的鞋子不适宜、... 详细»
公众号
头条号
百家号