性功能障碍怎么预防

病情描述：要性交之前需要做很久的心理建设，有时还会勃起不了，性功能障碍怎么预防？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

造成男性性功能障碍的原因比较多，可能是由于手淫过度，频繁进行性生活，肾虚，压力过大等造成的，建议在日常生活中要注意休息，不要劳累，不要有太大的压力，保持心情舒畅，可以多进行一些体育运动，能够有效的增强男性性功能，对于阴茎的勃起和延长性爱时间都会有一定的帮助。
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院一级

病情分析：

性功能障碍是我们平时生活中比较常见的一种疾病，想要预防首先就要对自己有信心，尤其是在性生活方面不要给自己太大的精神压力，也要改变平时生活中的不良习惯，工作中要讲究劳逸结合，不要让自己过度劳累，平时有压力的时候要学会自我调整，最重要的是不要经常手淫。

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