备孕需要注意什么
病情描述：最近一段时间打算备孕了，想生出健康漂亮的宝宝。备孕需要注意什么？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
女性在备孕期间可以开始补充叶酸，一般服用每片0.4毫克的叶酸比较合适，在怀孕前三个月就可以开始服用，平时饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡，鸭，鱼等都需要全面的补充，早晚喝牛奶羊奶，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。
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刘会卿 医师
广宗县件只中心卫生院 一级甲等
如果打算备孕夫妇双方需要同时去医院做优生四项的检查及传染病的检查，看是否正常，避免发生畸形儿的可能，备孕期间双方不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果，在双方健康的情况下怀孕比较安全，备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。
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