例假来了能不能吃生冷的东西
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病情分析：
例假来了不能吃生冷的食物，如果经常吃生冷的食物，容易造成下焦虚寒的情况，或者是寒凝血瘀的症状，会出现小腹发凉、痛经、闭经等情况。在来月经期间，生活起居、饮食都需要非常注意，不要洗澡，不要吃生冷食物，不要吃过度辛辣的食物，不要太过劳累，注意局部卫生。
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病情分析：
不可以吃生冷，经期吃生冷食物会引起痛经，还会导致月经不调、经血过多等症状的发生，不能吃辛辣食物，比如辣椒、花椒、丁香、肉桂等佐料，不能吃影响性功能的食物，比如兔肉、冬瓜、茭白等。月经是生理现象，身体机能会发生各种变化，抵抗力较低，要注意卫生。
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