脚扭伤了可以吃胡萝卜吗
病情描述：打篮球扭伤了脚，当时红肿厉害，用冰敷了很久，脚扭伤了可以吃胡萝卜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤了可以吃胡萝卜，一般胡萝卜只是一种蔬菜，富含大量的胡萝卜素以及维生素和膳食纤维，可以润肠通便，也可以补充维生素，对于外伤恢复也有一定的好处，一般并不影响影响到身体的恢复，所以这个阶段主要是抬高下肢，减少活动，避免长时间的走路，容易加重症状，如果局部症状比较明显，可以局部应用喷剂，可以有助于缓解疼痛。
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病情分析：
一般脚扭伤是属于肌肉韧带拉伤，这种情况要在24小时以内进行冰敷处理，减少毛细血管的扩长，减小红肿范围，然后可在24小时以后进行热敷，建议采用云南白药气雾剂。也可以吃一些活血消肿的药物。减少运动量，平时多注意休息。胡萝卜，西红柿等维生素含量高，对脚伤有帮助，可以多吃。
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