怎样保护肝脏
病情描述：最近我的邻居因为肝脏出了问题，去世了，年龄也不大很可惜，我不想这样的事儿发生在我身上，想了解一下怎样保护肝脏？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
平时需要注意生活作息时间要有规律，避免身体出现长时间的熬夜，控制抽烟喝酒，少吃油腻的东西进行改善身体的肝功能的症状，结合身体的临床表现定期去医院进行身体的肝功能检查确诊，结合检查结果使用调节身体肝功能的药物进行改善身体的肝功能的症状，是可以避免身体出现肝脏方面的疾病发生。
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病情分析：
平时可以多吃一些具有保肝护肝作用的食物，比如动物内脏、枸杞等，不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，注意休息，避免过度劳累，形成健康良好的饮食习惯和生活习惯，不要抽烟喝酒，平时还要注意饮食的调理，不要吃过油腻的食物，防止对肝脏造成负担，多进行一些体育锻炼。
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