维生素d和钙怎么吃
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病情分析：
补充微量元素中的维生素可以在晚上吃，由于睡眠会使身体的血流变慢，相应的消化系统也会变慢，这样有助于钙和维生素d的吸收，所以晚上吃吸收率是最高的。白天会吃到各种食物，很多蔬菜水果里也有丰富的维生素，也会使身体得到吸收，建议白天多晒晒太阳有助于补钙。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
维生素d和钙可以一起吃能够吸收，从而使钙片更好的发挥，平时在饮食方面还要多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如排骨，鱼，豆腐，可以补充身体所需要的一些钙质平时还要注意多晒太阳，一般补充钙片以及维生素d三个月之后要去医院进行复查，看身体是否还处于微量元素缺乏的。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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