什么情况下会导致失眠
病情描述：最近老是睡不着觉，工作生活还算满意安逸，什么情况下会导致失眠？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
饮食的不当，睡前患者喝浓咖啡或者浓茶等具有刺激中枢神经的食物，精神过度的焦虑和紧张，都可以导致患者产生失眠的症状，建议患者可以服用一些镇静助眠的药物进行治疗，夜晚睡前需要保持室内的安静和黑暗，可以选择听一些舒缓的音乐，能够有效地增加睡眠质量
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病情分析：
导致失眠的原因是比较多的。排除了工作和生活方面的一些压力的情况下，就要考虑可能是因为一些疾病的原因所造成的，所以说最好还是要到医院去做一个相关的检查，再进行一些对症的 治疗是比较好的。而且尽量不要熬夜，长期的熬夜也会导致睡不着觉的这种情况。
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