坐火车脚肿怎么办
病情描述：因为出差的需要要经常做火车，但是坐火车会脚肿，坐火车脚肿怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐火车脚肿主要的原因考虑是由于长时间久坐有可能会导致下肢血液回流不畅，有可能会引起脚肿的，这种情况一般是多活动多运动以后症状可以改善，目前不用过于担心，最主要的还是避免长时间久坐，如果坐的时间长了可以起来活动活动促进血液循环。如果持续不能缓解，需要及时检查。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
坐火车脚肿，主要是坐着长时间不动，导致下肢血液循环不好。出现这种情况，多按摩一下腿部，这样能促进血液循环，脚肿也会消退。建议在空间允许的情况下，在火车上来回走动几圈，不要保持一个姿势。其实坐火车的时候不要穿紧身的衣服和鞋子，不要吃太咸的食物。
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