益生菌能减肥瘦身吗
病情描述：然后肥胖一直没有减得下来，朋友给我推荐了益生菌减肥，益生菌能减肥瘦身吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
益生菌对减轻体重的帮助不大，益生菌主要是帮助肠道菌群平衡，能够促进肠道排便，没有燃脂减肥的作用。减轻体重主要还是控制饮食和适量的多运动。建议如果想减肥，早饭和午饭要吃好晚饭可以不吃主食，吃点水果和蔬菜，饭后半小时进行跑步或者打羽毛球来锻炼身体，促进燃烧脂肪。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
是可以减肥的，因为通过益生菌的摄入可以使肠道菌群失调得以纠正，使导致肥胖的细菌能够减少或者是消失，使肥胖症状得到缓解。但是医生真的摄入会导致伴随也会摄入大量的糖糖分，就会产生很多的热量，而这些热量就会使体重加重，所以益生菌减肥的话是要因人而异的。
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