吃什么安眠药入睡快
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好：神经衰弱与精神紧张，压力过大，忧思过虑等有关，建议服用谷维素，维生素B1,安神补脑液，必要时吃点安定片，注意调整好心态，放松心情，白天不要睡觉，把睡眠留在晚上，每天坚持1小时的有氧运动，睡前不要喝酒，浓茶，咖啡，晚饭不要过饱，睡前听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！
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病情分析：
因为工作原因，患有神经衰弱，经常入睡困难，可以遵医嘱服用劳拉西泮、阿普唑仑，这二种要是短效镇静药，起效快，适用于入睡困难人。也可以吃艾司唑仑，但此药起效相对较慢，但是维持的时间比较长，对入睡困难、睡眠时容易醒或者睡眠时做梦的人效果比较好。另外无论哪种安眠药都是处方药，并且长期使用可能产生依赖性，所以一定要遵医嘱服药，自己千万不要盲目服用。
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