喝什么牛奶补钙
病情描述：已经上小学了，比别的孩子要矮一个头，医生说是缺钙，喝什么牛奶补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，纯牛奶含钙量比较高，早晨晚上可以给孩子喝一杯，另外还有很多含钙量比较高的食物，平时多给孩子吃一些，同样可以起到很好的补钙效果，如芹菜，虾皮，紫菜，芝麻，海带，苹果，葡萄干，瓜子，花生，柠檬等等都是可以的，温度不是太高的话，也建议让孩子晒晒太阳，在运动方面一定要让孩子多运动。
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病情分析：
孩子如果有缺钙的情况下，想要进行相关的补充喝牛奶可以起到一定的补充的作用，现在的牛奶品种也是比较多的，可以在当地进行相关的选择，也可以选择新鲜的，牛奶也能够起到比较好的作用，不仅具有补钙的作用，还能够补充身体所需的一些营养成分，同时还具有一定的帮助睡眠的作用。
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