想做准妈妈要注意啥
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，备孕期间先需要去医院做个全面的检查，看各项指标是否正常，同时备孕期间要注意戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝浓咖啡，平时注意保持生活规律，尽量的不要熬夜，在饮食上要加强营养，多吃些含叶酸量高的瓜果蔬菜，多吃些坚果类，等有营养的食物，适当的锻炼身体，提高卵子的质量。
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病情分析：
想要怀孕时首先要注意做好孕前的常规检查，夫妻双方都要做孕前检查，如果检查没有异常情况就可以备孕，而在备孕前女性要注意补充叶酸，在怀孕前三个月就要开始服用，还要注意避免接触一些有辐射性的检查，备孕期间要合理饮食，增加营养，避免烟酒刺激，不能随意用药。
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