8岁儿童锻炼计划怎么制定
病情描述：宝宝8岁了，身体没什么力气，好吃懒做，8岁儿童锻炼计划怎么制定？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一定要让孩子养成自己的事情，自己做的这种意识，这样可以缓解孩子有懒惰的现象，平时也要经常让孩子外出锻炼身体，可以经常让孩子外出跑步跳绳等等，家长也可以在他做得好的时候给他适当的奖励，这样他会更加有激情，家长也要注意经常夸奖他，孩子一般是喜欢大人夸奖他的。
-
-
-
胡文惇 医师
山西汾西矿业（集团）职工总医院 二级甲等
孩子没有力气，懒惰，不愿意动，是由于没有养成良好的习惯。家长要逐渐帮孩子养成习惯，要按循序渐进的原则来制定计划。开始家人可以陪同孩子锻炼，去户外晒晒太阳，散散步，有每天的一二十分钟，逐渐过渡到半小时。也可以让孩子跳绳，打羽毛球，跑步等，对孩子要多鼓励。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号