怀孕喝豆浆好吗
病情描述：婆婆说怀孕了要多补充植物蛋白，让我多喝豆浆，怀孕喝豆浆好吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您好：豆浆有很高的营养价值，含有丰富的植物蛋白及矿物质元素，怀孕期间适量喝豆浆对孕妇和胎儿都有好处，但也不能多喝， 任何 食物 都不能食用过量，每天一杯就可以了，注意不要空腹喝豆浆，一定要煮熟了再喝，怀孕期间饮食尽可能多样化，荤素搭配，不要偏食，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，禁止饮酒，不喝浓茶，咖啡及碳酸饮料，注意按时产检，祝您和胎儿健康！
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病情分析：
孕的这段期间多喝豆浆对身体是有好处的，因为豆浆它属于植物性的食物，是优质蛋白的良好来源之一，但是在喝豆浆的时候有些事情是需要注意，首先最好是自制的豆浆，这样里面不会有一些添加剂，另外就是尽量少放糖。在怀孕期间，孕妈们应该保持选择食物的多样化，这样可以维持平衡的膳食。
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