矮个子父母如何让宝宝长高一点
病情描述：父母身材都不高，怕遗传给孩子，矮个子父母如何让宝宝长高一点？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
在孩子的发育阶段要多提醒孩子多做做运动，这个运动增高是不容怀疑的，从幼儿期一直到青春期都适合多运动，幼儿期可以增强宝宝的平衡性和敏捷性，少儿期则可以多进行室外活动，比如跑步、打球、踩单车，到了青春期可以多练习一些弹跳类的运动，比如跳绳、打篮球、引起向上，都可以，多吃些有营养的食物，保证充足的睡眠。
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病情分析：
对于个子矮的宝宝多数会随着父母的遗传有原因，当然还需要通过后天的营养才能让孩子长的比父母要高，在平时的饮食上给宝宝添加蛋白质比较高的食物像瘦肉，牛肉，海鲜，海虾，鱼类，鸡蛋，牛奶，以及时的给宝宝补钙能促进骨骼的发育，不要让宝宝吃零食，适当让宝宝运动。
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