最近经常失眠、不想睡觉
病情描述：我女、18岁，最近经常失眠，不想睡觉，我这种情况怎么缓解，医生。
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般考虑患者可能是由于平时学习压力过大导致的症状，建议患者一定要及时舒缓这种压力，保持心情愉悦，多做一些自己喜欢的事情缓解心情。另外一些就是心理疾病，也可能引发失眠的症状，建议患者可以及时到医院的行李，可检查一下排除疾病的可能，可以使用一些镇定安眠的药物缓解症状。
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病情分析：
18岁经常失眠不想睡觉的这个情况想要缓解，那么当成有规律的生活饮食方式，不要熬夜看手机，电脑或者是如果有一些不良的情绪，最好还是要及时的发泄出来，不要给自己过大的心理压力，不要因为学习方面的问题而总是熬夜，这些问题解决之后应该是可以得到缓解的，当然也不排除有些人会是因为疾病的原因所造成的失眠。
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