黄瓜籽可以补钙吗
病情描述：有些偏方说黄瓜籽炒熟磨粉冲水可以补钙，对于宝宝生长有好处，黄瓜籽可以补钙吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
黄瓜籽中的含钙量是比较高的，所以黄瓜籽在临床上有一定的补钙效果，但是一定要把黄瓜籽炒熟后再吃，补钙效果会更好，而且黄瓜籽是天然的补钙食品，相对于药物补钙来说选择黄瓜籽补钙更安全，吸收也更好，但是具体的补钙效果也要看宝宝自身的吸收程度，在补钙的同时多让宝宝到户外运动，多晒太阳可以帮助钙质的吸收。
-
病情分析：
这个可不可以起到补钙的作用是因人而异的，但是适当的吃一些对身体一定是有好处的，如果有缺钙的情况下那么建议，还是要进行一些相关的药物补充会比较好，因为药物补充的效果比较快，同时要配合饮食当中做到食物的多样化，可以多吃一些豆类的产品和一些牛奶，这些都能够起到很好的补钙的作用。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号