春天孩子怎么长高
病情描述：别人都说春天是万物复苏的季节，想在春天给孩子多补充点营养长高，春天孩子怎么长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
春天是孩子长高比较快速的节奏，这个时候要做到营养的均衡性，首先在饮食方面要多吃一些含蛋白质、钙质、维生素更丰富的食物，比如鸡鸭鱼肉、豆制品、牛奶、新鲜的蔬菜和水果。同时还要多做运动锻炼身体，在运动过程中可以促进骨骼的发育，同时还要保证充足的睡眠。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以多吃一些肉类，还有一些粗粮，多吃一些有营养的食物，营养要均衡一些，这些都是可以帮助孩子长高的，平时也可以喝一些鱼汤，可以起到身体里有免疫力的功能，而且还要保证良好的睡眠质量，千万不要有熬夜的习惯，要做到早睡早起，千万不要让小孩儿吃零食。
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