春季补钙吃什么
病情描述：给宝宝查了一下微量元素有点缺钙，恰好现在正值春季，春季补钙吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的给孩子补充一些钙片或者是钙液，然后在饮食方面多吃一些含钙比较丰富的食物，比如排骨汤，鱼汤，鸡汤，虾皮儿等等都能够有效的补充身体所需要的钙质，但是家长也要注意，不能长时间的给孩子吃钙片，需要补充三个月之后再次去医院进行检查微量元素。
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病情分析：
春季补钙有很多食品可以选择，比如牛奶和豆制品，其含钙量绝对能够满足一个人的需要，尤其是老豆腐中的钙含量最高，又适合人体吸收，而且补钙的时候还要吃含有一些维生素的食物，比如一些蔬菜和水果，因为这样可以促进钙的吸收，平时还要多做户外运动，多晒太阳这样都可以补钙。
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