12岁怎样才能长高
病情描述：宝宝上六年级，身高还没有一米六，其他同学都一米三多，12岁怎样才能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
一定要加强营养的补充，多吃一些含钙比较丰富的食物，比如每天可以喝1~2袋的牛奶，牛奶是钙的最好来源，很容易被身体吸收，能够促进骨骼的发育，还能够提高机体的免疫力，平时也要多到户外做运动，尤其是跳跃运动，比如跳绳、打球、跑步等，很有利于长高，而且晒太阳也能够促进钙的吸收。
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病情分析：
12岁的孩子想要长高，那么一定要通过饮食方面来进行相关的调整是比较好的，1米3的个子的确是有一些矮了，而且身高和遗传也有着一定的关系，所以说先调整一下自己的心态，找一下原因，也可以带孩子到医院去做一个相关的检查，以后多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些肉类的产品，这些都可以起到比较好的作用。
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