孩子补充什么能长高
病情描述：孩子去上学了，是班里最低的那个，回来伤心的不行，孩子补充什么能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要让孩子更好的生长发育，平时一定要让孩子多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，瓜子，花生等等食物都可以，温度不是太高的话，要让孩子到户外晒晒太阳，不要老是让孩子待在房间里学习或者是看手机。另外平时一定要让孩子多运动，只要运动加强了，孩子才可以更好的生长发育。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
可以给孩子测一下，排除病理性的长不高。平时可以多给孩子吃一些补钙的食物，比如平时烧菜的时候可以习惯性的放一些虾皮进去。少吃油炸类的食物。吃当季自然生长的食物。做到早睡早起，充足的睡眠有利于促进身长。多做一些跳跃类的运动，比如打篮球，跳绳等。
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