仰着睡觉有什么坏处
病情描述：我最近都喜欢靠着床尾部睡觉，老妈告诉我这是不好的习惯，想知道仰着睡觉有什么坏处
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
仰着睡容易让人做噩梦，而且还会打呼噜。偶尔可以仰着睡觉的，最好是左侧位、右侧位交替睡觉是比较好的。睡觉的时候经常改换体位也是需要的，这样可以改善血液循环。避免睡觉造成褥疮。自己感觉怎样舒服就怎样睡觉，但是不要一个姿势睡到天亮。这样会导致局部血液循环不良。
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病情分析：
仰卧位休息是正常的生理卧位，没有什么坏处，但是如果患者有心肺疾病或胸腔积液等患者需要考虑半卧位或斜坡卧位，正常人尽量以右侧卧位为主，但是任何卧位都要经常不断的变换，以右侧卧位为主，以减少心脏受压，减轻夜间出现不适，年轻人哪种卧位都没有关系，中老年人尽量右侧卧位。
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