大腿筋疼怎么办
病情描述：一到冬天，天气一冷，大腿筋就疼的格外厉害，晚上都睡不着，大腿筋疼怎么办呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
像患者的这种症状，在平时睡觉之前要注意不能长时间固定一个姿势，而且也要多吃一些含钙量比较高的食物，或者是可以进行一些户外运动来促进钙的吸收，尤其是在天气比较寒冷的情况下要注意保暖，不能进行一些剧烈的运动，要做到劳逸结合，也可以多吃一些高蛋白的食物。
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病情分析：
最好及时的去医院检查一下，看是什么原因引起的，也有可能是因为缺钙导致的，可以去化验一下微量元素，看是否有缺钙的情况，如果缺钙的话，那么就要及时的来进行补充，而且一定要注意腿部的保暖情况，不要让腿部着凉，平时在饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食物。
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