三岁宝宝饮食安排
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病情分析:
三岁的孩子已经有了很好的消化能力,而且他的牙齿已经很健全了,所以他的咀嚼能力也很好,对于所有的食物都是可以尝试吃的,但是食物就要注意控制量,避免出现孩子吃的过多的情况,而且很多孩子对一些海产品是有过敏现象的,所以呀,吃海产品的时候要注意先试一点点。
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病情分析:
三岁宝宝的饮食安排是早餐要吃得好,适合吃杂粮,还有燕麦和苹果的搭配是非常好的。午餐要吃得饱,因为晚餐吃得营养比例比较少,在饮食上应均衡,肉和蔬菜搭配好,海鲜(多吃鱼)、豆制品、蔬菜和水果应综合考虑,肉类不宜过多。谷类、蔬菜和豆类是主食,各种食物的种类和比例都尽可能搭配好。
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