孕妇吃什么鱼补铁
病情描述：怀孕已有好几个月了，还会有头晕，检查有些贫血，孕妇吃什么鱼补铁？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕后对营养物质的需求增多，容易出现营养不良的情况，缺铁性贫血属于常见的贫血类型，孕妇血容量增大，血红蛋白合成不足，机体缺血缺氧，影响孕妇健康及胎儿发育，建议就诊医院妇科，让大夫指导使用纠正贫血的药物治疗，饮食上增加营养，多吃含铁及蛋白丰富的食物，定期复查血常规。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
大部分鱼都可以。因为鱼中含有蛋白质，可以促进钙质的吸收。还可以多吃些含铁量多的食物，如红枣，红豆，肉类。也可以吃菠菜，这些进行食补。怀孕期间注意饮食均衡，合理膳食，样式要多样化，要保持心情舒畅，以免上火，不要受凉，避免感染，还要定期去医院检查。
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