上海失眠治疗哪个医院效果明显
病情描述：我今年38岁，我失眠有很久了，我想去上海失眠治疗，请问，哪个医院效果明显
医生回答 (2)
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病情分析：
一般到一些正规的医院进行治疗，效果都是比较好的。一般患者的失眠可能与年龄有关，年龄越大的患者失眠的症状越明显，所以可以推荐患者使用一些镇定安眠的药物进行治疗，平时还可以多做一些体育运动，消耗过多的体力，增加睡眠质量，平时一定要及时为自己缓解压力。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
一般当地正规的精神科医院治疗效果都是比较明显的，建议患者平时可以为自己营造一个良好的睡眠环境，也有助于增加睡眠的质量，患者平时一定要减少在白天睡眠的时间，还可以在睡觉之前洗一个热水澡，或者是用温开水泡脚促进全身的血液循环，可以有效缓解这种症状。
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