怎么叫醒宝宝
病情描述：宝宝3岁，最近白天经常爱睡觉，晚上不睡，想要调整下睡眠，请问怎么叫醒宝宝？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况可能是由于宝宝昼夜颠倒引起的，在白天应带宝宝出去户外玩耍，充分消耗体力，不要让宝宝睡觉，减少宝宝午睡的时间，宝宝午睡时不要拉上窗帘，家中不要过于安静，保持正常走动，晚上睡觉前一个小时不要让宝宝玩得不太兴奋，让宝宝吃饱后休息一会儿，直接上床入睡，室内保持安静，温度适宜。
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病情分析：
宝宝白天睡觉时保持是正常的走动，不要拉上窗帘，以日常的白天状态生活，多带宝宝去户外玩耍玩耍，避免让宝宝在白天睡觉，晚上给宝宝早一点进食，尽早上床睡觉，宝宝白天睡觉晚上不睡是出现了昼夜颠倒的情况，需要及时进行调整，以免影响宝宝的生长发育，通常三四天内就可以调整过来了。
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