锻炼可以增加性功能吗？

病情描述：锻炼可以增加性功能吗？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

平时进行一些功能锻炼，或者是体育锻炼，对性能力当然是有好处的，可以提高性功能的，养成良好的饮食卫生习惯，戒烟限酒，多做户外有氧，有耐力的锻炼，对身体的各项功能都是有益无害的，你应该放松心情，保持积极乐观的心态。坚持进行锻炼。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

一般情况下，平时多见见一些有氧的运动，或者锻炼身体，对改善性功能比较差是有帮助的，所以根据自己的情况来决定一下，平时多吃一些滋补的食物，羊肉，黑芝麻，枸杞子等都是有一定帮助的，然后注意不要熬夜或者戒烟戒酒，过度的饮酒对性生活影响也是比较大的

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