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小孩长个子的最快方法

病情描述:孩子比其他同龄人长的要慢,想给他加强营养。小孩长个子的最快方法呢?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要让小孩长个子,那么在平时生活中,一定不要让孩子养成挑食厌食的习惯,要让孩子摄入更多更全面的营养,尤其是钙元素和锌元素以及优质蛋白质,这样不仅有助于孩子长高,而且还有助于孩子身体免疫力的提升。另外在平时生活中,应该让孩子积极参加体育锻炼,也有助于孩子长高。

  • 张小燕
    张小燕 主治医师
    济源卫校附属医院 二级甲等
    病情分析:

    首先要保证孩子有充足的睡眠,一般孩子都会在睡眠中长个,平时还要多喝一些牛奶豆浆之类的,这样可以给孩子补钙,促进孩子更好地生长,平时还要多给孩子吃一些含有高蛋白的食物,比如鸡鸭鱼肉都是含高蛋白的肉类,高蛋白是孩子长个过程中必不可缺少的营养,平时还要让孩子多锻炼,这样还可以增加自身的免疫力。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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