十岁儿童怎么减肥
病情描述：因为孩子是爷爷奶奶在带所以就非常溺爱他，整天就爱吃垃圾食品长的特别胖，想给他减肥，十岁儿童怎么减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
儿童处于生长发育的关键时期，这时减肥一定要特别注意，不要使用减肥类药物，平时一定要特别的注意，保持饮食规律的平衡，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维的食物能够在一定程度上起到促进肠道蠕动的效果，也能够帮助排除身体肠道内多余的脂肪，而且适当的进行体育锻炼。
-
病情分析：
儿童减肥建议家长要给孩子养成良好的饮食习惯，不要吃过多的膨化食品，饮食上要注意荤素搭配，不可暴饮暴食，可以多吃一些鱼类、蛋类，瘦肉、牛肉等低热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要喝碳酸饮料、奶茶等高热量、高糖的饮品，饭后可以出去做一些适量的运动。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号