跑步可以提高性功能吗？

病情描述：跑步可以提高性功能吗？

医生回答 (3)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，这是可以起到一定的提高性功能的作用的，平时一定要坚持锻炼，不可以三天打鱼两天晒网的，不然的话是起不到太大作用的，平时也可以锻炼深蹲，仰卧起坐，俯卧撑，增加肌肉感，这样可以起到很好的控精能力，延长同房的时间，药物治疗的话也可以服用一些补肾壮阳固精的药物调理，饮食上也可以多吃一些补肾壮阳的食物
高其宏 副主任医师
芜湖市第二人民医院三级甲等

病情分析：

男性平时适当的运动是能够一定程度上提高性功能的，但是平时也要注意避免过量的运动，容易对身体造成不良的损伤，如果想要提高性功能的话，建议平时饮食方面可以多吃一些牛羊肉，海鲜，动物内脏之类的食物，另外男性平时也要注意养成规律的生活作息，尽量避免吸烟喝酒。
史养浩 主治医师
威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，跑步或者是体育锻炼，合理饮食，都是可以提高男性性功能的，一般情况下不建议长期熬夜，以及长期的吸烟饮酒，都会对男性的性功能造成影响的，建议您最好可以多注意观察，养成良好的生活作息习惯，适当的进行体育锻炼，建议您最好多注意观察

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