备孕吃什么维生素比较好
病情描述：结婚也有好几年的时间了，家里面也一直在催生孩子，现在在备孕期吃什么维生素比较好？
医生回答 (2)
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
有计划的合理备孕是优生优育的一个首要条件，首先夫妻双方要做有关政治方面的全面体检，比如优生优育10项以及超声检查等，确认夫妻双方身体健康，女性需要调整饮食结构，增加维生素的摄入是10分必要的，可以通过多吃水果蔬菜的办法补充，也可以吃复合维生素，满足机体的需要，另外要在怀孕前三个月补充叶酸。
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刘会卿 医师
广宗县件只中心卫生院 一级甲等
如果能正常吃饭，备孕期间是不需要补充维生素的，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，是不需要额外补充维生素类的，备孕前三个月可以口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，备孕前不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质。备孕前夫妇双方最好是同时去医院做优生4项的检查，看是否正常。
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