缺铁和锌怎么补
病情描述：女儿比较挑食，脸色不太好，头发也很稀。身边的宝妈说是缺铁和锌。缺铁和锌怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺铁和缺锌可以口服右旋糖酐铁和葡萄糖酸锌的。单独从症状上诊断疾病是没有多大临床意义的，具体还得需要检查以后才能确定缺不缺某种微量元素的。所以建议去医院测个微量元素分析，然后再根据结果对症治疗，缺什么补什么。平时要多吃蔬菜，水果，合理膳食才能保证足够的营养。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
缺铁严重可以补充硫酸亚铁颗粒或者是铁之源等，缺锌的话可以补充葡萄糖酸锌口服液等，同时配合食疗。平时让孩子多喝高钙牛奶，牛奶里面含有丰富的钙质有补钙的作用。补锌多吃豆类，谷类，以及蛋黄等食物，平时饮食全面多样化，避免偏食和挑食，一般情况下不太会缺乏微量元素的。
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