屁股大腿酸疼
病情描述：这两天我的屁股和大腿都特别的酸疼，请问屁股大腿酸疼怎么回事？
医生回答 (2)
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院 三级甲等
考虑运动过量，从而造成肌肉酸痛的可能性居多，日常锻炼一定要控制好自己的锻炼的量，同时应该提前做好热身运动。可以通过热敷来缓解酸疼的情况，局部的按摩可以促使血液循环改善以上症状，饮食上尽量以蔬菜水果为主，少吃肉类不利于症状缓解提高自身抗氧化能力很重要。
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王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
考虑运动过量从而导致肌肉酸痛的可能性居多，可以通过热敷或者局部按摩来进行缓解，保证足够的睡眠更加有利于身体的恢复。一定要引起足够的重视，如果要参加剧烈活动，应该提前做好热身运动，避免肌肉拉伤，运动是不可一蹴而就，尽量从缓慢的运动逐步加大运动量，更加有利于身体健康水平的提升。
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