失眠精神不好绝经半年是不是更年期
病情描述：都说更年期的女人非常的令人害怕，失眠精神不好绝经半年是不是更年期？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
考虑患者是患有更年期综合症的可能性，更年期综合症主要是高发于快要绝经期的妇女，主要是指体内的雌激素发生紊乱所导致的，建议患者可以服用一些补充体内雌激素的药物，搭配镇静助眠的药物。平时在夜晚睡前可以选择喝一杯温牛奶，能够有效地增加睡眠的质量。
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病情分析：
是更年期，建议患者一定要舒缓心情，可以吃一些有助于睡眠的药物进行治疗，建议在更年期的妇女一定要少参与一些生活中的琐事，可以做一些积极向上的体育运动，比如跳广场舞等舒缓心情平时还可以参加些旅游等放松心情的社交活动。在饮食上可以配合吃一些新鲜的水果蔬菜。
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