减肥可以吃米粉吗
病情描述：我现在正在减肥，看到那油油的米粉就好有食欲，减肥可以吃米粉吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥就要管住自己的嘴巴，一日三餐最好选择新鲜的蔬菜和水果，大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，芹菜，韭菜等等食物都行，米粉这种食物含的淀粉含量比较大，所以不建议过多的去吃。另外想要减肥的话，不但在饮食方面要控制，在运动方面更需要加强。
-
病情分析：
减肥也是可以吃米粉的，但是尽量控制少吃一些油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，应不应该以清淡的食物为主，平时适当的做一些运动，减肥，一般都建议选择食用健脾汤的减肥方法，不建议节食，因为节食对于身体健康会有一定的影响，还可能会出现反弹的情况。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号