失眠抑郁怎么办
病情描述：最近工作压力太大生活也不顺利，我总是觉得自己很烦，老是失眠抑郁精神，失眠抑郁怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现失眠抑郁的这种情况，首先要调节自己的心理，放松心情，而且也可以适当的去室外进行活动，失眠是抑郁当中比较常见的一种现象，对于这种疾病的治疗，通常可以口服药物来进行治疗，比如可以使用抗焦虑和改善睡眠的抗抑郁药。如果严重的患者，也可以应用抗精神病的药物来进行治疗。
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病情分析：
一般是可以选择抗抑郁药物，营养神经药物的治疗。如果病情不太严重的话，主要通过心理疏导，可以从日常生活中的一些细节来调整，建议可以找心理医生进行诊断。平时要调整好自己的心态，积极的面对生活，学会自我缓解压力保持，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态跟对待生活。
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