每天晚上失眠怎么办
病情描述：上一个月只是偶尔性的出现失眠，到现在已经每天晚上都会失眠，这该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天出现失眠是不正常的，考虑是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。长时间失眠容易引起头晕、疲乏无力、白天没精神、犯困、头痛等情况，可以服用生精补髓、益气养血、强脑安神的药物治疗，同时保持心情舒畅、不要想太多、避免劳累情绪激动、睡前不要长时间看手机有利于缓解失眠。
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病情分析：
晚上都会有失眠的这个情况要考虑，可能是因为长期的睡觉质量不好，导致了这种情况变得更加的严重，也可能是因为压力比较大，没有得到及时的缓解，想的问题比较多，都可能会造成，还有一些疾病的原因，也会影响到自己睡眠的质量，最好还是要到医院去做了相关的检查对症治疗，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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