失眠多梦怎么办
病情描述：最近一直睡不好觉，睡着了就做梦，而且想入睡特别困难，想知道失眠多梦怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般失眠建议患者手游一些镇定安眠的药物进行缓解症状，多梦可能是由于患者的睡眠质量不佳造成的，所以建议患者可以在白天多做一些体育运动，或者在睡觉的时候一定要避免干扰睡眠的因素，比如说室内太吵或者是灯光太亮等，睡觉的时候及时拿床窗帘或者是关上窗户避免外边吵闹打扰到自己。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现长期的失眠多梦的情况时，可能是由于持续较长时间的神经衰弱所造成的，在出现这种情况之后，主要是需要根据情况及时的选择使用药物进行对症治疗，促进健康的恢复，主要可以选择安神补脑、助眠的药物治疗，此外需要注意适当的调理植物神经功能，注意适当锻炼。
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