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维生素b族一天吃多少

病情描述:买了点维生素B族回来吃,但是我怕控制不好服用的量。请问维生素b族一天吃多少?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素b族一天吃多少,这个要根据使用说明书来使用就可以了,因为不同厂家生产的产品规格不同,使用的方法也是不一样的,一定不要过量就可以了,按照说明书这样的东西适当的补充一下,不能够长期的补充,还是要在日常的生活当中多吃新鲜的蔬菜水果,锻炼身体,提高身体素质。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素b族一天的量要按照说明书来使用,因为要根据你所购买的产品的使用说明使用就可以了,不要过量,过量了对身体的肠胃方面也是一种负担,不一定有好处,除了进行药物的补充以外,日常的饮食当中也是要做到有规律,营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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