补充维生素d吃什么食物
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病情分析：
可以适当多吃一些深海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、乳酪、坚果和海产品等，也可以吃一些添加维生素d的营养食品或者配方奶粉，或者直接服用儿童鱼肝油、维生素d滴剂等来补充。另外，白天要适当多去户外晒晒太阳，保证足够的紫外线照射，能够预防维生素D的缺乏，促进钙的吸收，有助于身体发育和身高增长。
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病情分析：
维生素d含量比较高的食物，包括一些新鲜的蔬菜水果都是可以的，而且多吃一些，蛋黄动物的内脏，菠菜，牛奶，香菇蘑菇，一些菌类的产品，这些都是可以的，也可以多吃一些鱼，要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要有挑食的习惯，尽量也要少吃一些零食和甜食。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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