什么是益生菌的食物
病情描述：这两天肠胃不好，医生说是需要多吃富含益生菌的食物，什么是益生菌的食物？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肠胃不适可以使用一些富含益生菌的食物进行调理，一般情况下，酸奶，红酒，香蕉，蜂蜜等都富含益生菌，能够有效的促进肠道消化，保护肠胃黏膜。在近期一定要注意合理的饮食，不要吃一些辛辣刺激难以消化的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进肠道蠕动。
-
病情分析：
可以多吃一些酸奶，奶酪，酪乳，这些食物都是含有益生菌的，都是可以促进人体消化和吸收的，另外在使用这些食物的过程中一定要注意日期，过了日期之后就不要再进行食用了，在冰箱里冷藏就可以，另外多吃益生菌的食物可以起到减肥的作用，可以改善体质，增加抵抗力。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号