补铁和补钙的能一起吃吗
病情描述：昨天去做体检，医生说我不但缺铁还缺钙，让我补补，补铁和补钙的能一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
补铁和补钙的药物不能在一起吃，会影响到彼此的吸收和利用建议，要分开服用，可以分开两小时以上的时间，多喝温开水，平时加强营养，多吃铁和钙含量比较高的食物，如鱼肉，虾肉，牛奶，豆制品，奶制品，猪肉，猪肝，猪血，黑木耳，红枣，黑米，黑豆，红米等。
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张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
钙和铁都是人体必需的微量元素，缺少任何一种都会导致机体的异常，如果缺乏钙质，会导致骨质疏松，以及骨质增生等疾病。如果缺乏铁，很容易导致缺铁性贫血。所以要进行外源性的补充，铁和钙是可以同时进行补充的，同时要加强营养，多吃含钙和铁高的食物，效果会更好。
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