小孩一天吃几个鸡蛋比较好
病情描述：女儿的身体不是很好，鸡蛋的营养价值比较高，小孩一天吃几个鸡蛋比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子的话可以适当的多吃一些蛋黄，因为蛋黄里面含有丰富的卵磷脂，维生素以及矿物质，可以有效地帮助孩子增进神经系统的发育，而且蛋黄的话可以很好的起到健脑益智的作用，经常吃蛋黄的话可以有效地增强孩子的记忆力，所以平常的话可以适当的给孩子吃一些鸡蛋，不过不建议吃的太多，避免出现消化不良的情况，一天吃一个就好。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
鸡蛋内含有大量的蛋白质，多吃鸡蛋可以补充体内钙和锌等多种微量元素，并且还可以预防贫血的出现，但是鸡蛋的营养价值比较高，所以最好不要给孩子吃太多，一般孩子一天吃一到两个鸡蛋比较好。如果吃多的话很容易造成消化不良。另外平时还要注意加强营养，保持营养均衡。
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