小孩每天跳绳多少合适
病情描述：我的孩子每天都要跳绳锻炼一下身体，请问小孩每天跳绳多少合适？
医生回答 (2)
-
病情分析：
让孩子每天的进行跳绳锻炼身体是合适的，每天跳绳多少次，这并没有一定的，因为他只是一个6岁的孩子，每次可以运动20分钟，30分钟都可以的，如果孩子的身体比较虚弱，那么开始锻炼的时候时间不要过长，逐渐的可以增加时间，只要出汗了就可以了，同时还需要给孩子增加身体营养。
-
-
-
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能没有多少规定，只要孩子孩子高兴，每天有时间跳绳半小时左右就行，跳绳对孩子生长发育有帮助，跳绳不需要求快，跳动高点比较好，跳绳前要做热身运动，身体各部位都需要动起来，如果准备工作不足，运动中儿童很容易扭伤，跳绳前不能让孩子喝很多水，准备工作做得不好，比每天跳绳多少更加重要。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号