肠胃经常不适怎么缓解
病情描述：之前长期喝酒吃串，时间长了肠胃总是会感觉不舒服。肠胃经常不适怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果存在肠胃功能不好的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主要是含有维生素c，维生素c可以起到保护胃黏膜的作用，并且可以增加腹部的抵抗能力，需要注意的是，吃之前一定要彻底的清洗干净，否则会有农药残留，另外饮食主要以清淡为主，最好不要吃外卖，快餐也不要长期的喝酒，否则会对胃黏膜长期进行刺激从而引发不良现象出现。
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病情分析：
肠胃不适的情况下可以通过多次按摩腹部来进行缓解，必要时还可以通过服用一些改善肠道菌群的药物来进行治疗，而且在平时还要注意不能长期抽烟喝酒，也不能吃一些刺激性比较大的食物，比如说辣椒，海鲜等，同时还要保持一个合理的饮食结构，还要适当进行一些体育运动。
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