有轻微的心脑血管病严重失眠怎么调理
病情描述：高血压，糖尿病很多年，现在失眠，头昏，有轻微的心脑血管病严重失眠怎么调理？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
建议患者应该积极地服用一些镇静助眠的药物进行治疗，否则长期的失眠会增加心脑血管疾病的症状，患者平时还应该积极的参加一些体育锻炼，增强体质，也能够增加夜晚的睡眠质量，夜晚睡前应该选择舒适安逸的房间，睡觉时要保持室内的安静和黑暗，并且听一些舒缓的音乐。
-
-
病情分析：
患者的情况考虑是身体和精神上的并发疾病，建议适当的服用营养神经类的药物，治疗身体上的不适，同时也要及时的调整失眠，保证合理的饮食结构，适当的吃一些诸如牛奶香蕉一类的助于安神类食物，保证室内适宜的温湿度，远离噪音，日常适量的运动锻炼，保持良好的心态，不要压力过大。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号