防止早泄的办法是什么
病情描述：一两分钟时间就会射精，性生活很不协调，防止早泄的办法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性出现早泄和不良的生活习惯有很大关系，要预防早泄首先要注意控制性生活的频率，避免性生活过度频繁，多参加一些体育锻炼来增强体能，饮食上也要多吃一些具有温补肾阳效果的食物，比如牛肉，羊肉，牡蛎等，另外在性生活时可以放点舒缓的音乐，能够放松心情，增加情趣。
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病情分析：
对于防止早泄的办法有很多，主要就是从生活饮食环境上多加调理，注意不要经常的手淫，也不要和其他人乱发生性关系，可以多参加户外运动，增强体质，提高身体的免疫力，同时要做好个人卫生勤换洗贴身的内裤，还有就是注意清洗龟头部位。饮食方面多吃些有营养的食物，注意放松心情，避免压力过大。
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